导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，每天应该喝多少水?，每天应该喝多少水很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、正常情况下人每天...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，每天应该喝多少水?，每天应该喝多少水很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、正常情况下人每天喝2500mL的水就足够了，如果在炎热的夏天或者劳动强度比较大，导致出汗比较多，需要的液体会增加。
2、如果患有感冒发烧，机体因为新陈代谢需要更多的水分，水量可以增加到4000mL左右。
3、另外喝2500mL的水也是有讲究的，不是一次性就喝完，通常情况下每次量大概250mL左右就可以，每次间隔2-3个小时，最好能在晚上10点前把这个水量喝完，因为10点以后喝进去，这个时候机体水的代谢比较慢，这样容易导致第二天出现水肿症状。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 每天应该喝多少水
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！