导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃杨梅的好处与功效禁忌，吃杨梅的好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、杨梅酸、温，归...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃杨梅的好处与功效禁忌，吃杨梅的好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、杨梅酸、温，归肺、胃经，有生津止渴、和胃消食作用，对于平时口干舌燥之人，吃了杨梅可以津液大增而缓解口干症状。
2、杨梅味酸，可以消油腻之积，凡过食酒肉，适当吃几个杨梅有消食化积作用。
3、本品含有多种维生素和微量元素，富含铁元素，对于轻微贫血，可以作为食疗常用之品。
4、杨梅含钙丰富，对于老年人轻微缺钙，也可以作为一种补钙食物。
5、硒是人体不可缺少的微量元素，缺乏会导致脱发、脱甲、血管老化，杨梅含有硒元素，可以代茶饮，长服有一定缓解作用，古籍记载本品禁食生葱。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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