导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，如何养肝护肝 牢记7大方法，如何养肝很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、病情分析：养肝护...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，如何养肝护肝 牢记7大方法，如何养肝很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：养肝护肝首先要从给肝脏减负开始，饮食要清淡，少吃蛋白及脂肪含量高的油腻食物，这样有助于消化。
2、多吃富含纤维素的食物，如蔬菜、水果。
3、生活中要注意调节情绪、保持心情愉悦、不要轻易动怒、避免熬夜、不酗酒。
4、已经有肝脏损伤、转氨酶升高的肝病患者，要应用保肝药物，如中药护肝片、复方甘草酸苷等，支链氨基酸可补充肝脏营养。
5、身体条件允许者要适量的进行体育运动，可以帮助肝脏代谢减少脂肪肝发生。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 如何养肝
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