导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，月经期间后减肥效果如何，经期后减肥有哪些方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、一般情...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，月经期间后减肥效果如何，经期后减肥有哪些方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、一般情况下，减肥的方法有很多，但是建议进行运动减肥，不建议节食减肥和服药减肥。
2、因为如果进行药物减肥，减肥药作用于人体，可能会影响到人体的激素水平，导致内分泌紊乱，从而出现月经不调。
3、而节食减肥，人体的营养供应不足，也可能会导致月经量减少、停经等不良反应，所以还是建议运动减肥。
4、可以在月经之后选择跑步、游泳、练瑜伽等方法减肥。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 经期后减肥有哪些方法
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