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老是健忘怎么办(总是健忘怎么回事)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,老是健忘怎么办,总是健忘怎么回事很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、如果是老年人总是健...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,老是健忘怎么办,总是健忘怎么回事很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、如果是老年人总是健忘,与年龄的因素有关,随着年龄的增长,人的大脑功能逐渐退化会发生脑萎缩,记忆力就会减退,是正常的生理演变。

2、如果脑萎缩比较严重,容易发展成为老年性痴呆,健忘也是老年性痴呆的主要症状之一,如果是年轻人总是健忘,与大脑过度的紧张、疲劳有关。

3、如果精神紧张、压力过大或者长期熬夜,睡眠质量不佳都容易使大脑得不到有效的休息和放松,时间久了,大脑功能也会受到影响出现健忘。

4、哺乳期妇女是由于哺乳期睡眠质量不好,大脑过度疲劳也会出现健忘,但过了这个阶段后随着作息习惯的改善,健忘会逐渐的好转。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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