哺乳期不能吃什么水果（哺乳期不能吃什么）

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1、哺乳期吃辣椒、肥肉、糖会导致宝宝消化不良，女性进入哺乳期时需要注意自己的饮食，这个期间不仅应当营养丰富，同时还应清淡、易消化，才不会影响到乳汁的质量。

2、女性在哺乳期经常吃辛辣的食物，比如辣椒、葱、姜、蒜等会导致乳汁的成分中含有部分辛辣物质，导致宝宝的消化系统受到刺激而功能减弱，导致消化不良。

3、哺乳期的女性经常吃肥肉会因为脂肪类物质含量比较多而导致乳汁中含有大量脂肪，宝宝在吃了这样的乳汁后会导致食物的消化时间延长，引起消化不良。

4、哺乳期时吃糖类食物会导致乳汁中的糖分过高，这样的乳汁会导致宝宝的肠胃负担加重甚至导致宝宝对甜味产生依赖性，不仅会引起挑食、偏食，同时也会引起消化不良。

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