导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，鹌鹑蛋的功效与作用，鹌鹑的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、鹌鹑的功效比较...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，鹌鹑蛋的功效与作用，鹌鹑的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、鹌鹑的功效比较广泛，可以补中益气、健脾开胃、清热解毒、化湿散结。
2、摄入体内之后，不但可以改善气血亏虚导致的头晕头痛，还可以增加食欲。
3、对于上火因素导致的咽喉肿痛症状有很好的调节作用。
4、而从营养学的角度来讲，鹌鹑中的蛋白质、氨基酸、铁离子的含量比较充沛，在增强人体免疫力的同时还可以补充丰富的维生素b族，能够改善失眠、多梦的症状。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 鹌鹑的功效与作用
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