导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，血糖高吃什么水果好，血糖高吃什么好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、血糖的正常范围在3...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，血糖高吃什么水果好，血糖高吃什么好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、血糖的正常范围在3.6到6.1之间，如果长时间高于6，就说明是血糖高的症状。
2、血糖高是可以通过平时合理饮食以及药物进行治疗，在平时的饮食中，主食以粗粮，荞麦面，玉米面为主，少吃淀粉。
3、水果可以多吃火龙果，香蕉，苹果，柚子等这些对降血糖都是比较有帮助的。
4、蔬菜应以绿色食物为主，可以多吃西红柿，黄瓜，最重要的是保持乐观的心情每天坚持做锻炼。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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