导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，来月经时可以吃哪些水果比较好，来月经的时候能吃的水果有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，来月经时可以吃哪些水果比较好，来月经的时候能吃的水果有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、月经期间应食用温性水果，不能食用寒性水果，比如荔枝含有大量维生素C和蛋白质，可以增强身体免疫力，给身体补充能量。
2、苹果也适合经期食用，苹果中含有大量纤维、果胶，以及丰富的矿物质与微量元素。
3、经期食用苹果能帮助肠胃消化，改善便秘现象。
4、温性的水果还包括樱桃、桃子、石榴、木瓜、榴莲等，经期食用水果能给身体补充水分，提供充足的营养，还能改善经期食欲下降的症状。
5、此外，经期应注意保暖，不能让小腹受凉，否则会导致痛经，影响正常生活，同时注意经期卫生，不能进行盆浴，也不能同房。
6、由于此时身体抵抗力下降，很容易受到病菌侵袭，患有各种妇科疾病。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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