导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，红衣核桃功效与作用，核桃功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、核桃，性温、味甘...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，红衣核桃功效与作用，核桃功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、核桃，性温、味甘，入肾、肺、大肠经。
2、富含碳水化合物、维生素A、维生素C、维生素E、蛋白质、脂肪以及铁、磷、铜、钾等矿物质。
3、核桃中含有的褪黑激素，能改善人体睡眠状况，有助于睡眠；含有的亚油酸及DHA，能起到益智健脑的作用；含有的核桃油和粗纤维，可以刺激肠道，治疗便秘；含有的不饱和脂肪酸，能降低人体血糖的含量，减轻人体对胰岛素的抵抗；此外核桃还有预防心脑血管疾病以及病后补充营养，美容养颜的功效。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 核桃功效与作用
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