导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，酸奶和香蕉可以同吃吗宝宝，酸奶和香蕉可以同吃吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、酸奶...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，酸奶和香蕉可以同吃吗宝宝，酸奶和香蕉可以同吃吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、酸奶和香蕉是可以同时吃的，但是如果间隔半个小时的话，可能吸收效果更好。
2、酸奶和香蕉可以做成香蕉酸奶奶酪。
3、酸奶中含有丰富的益生菌和B族维生素、维生素A和维生素D，可以调理肠胃，补充人体所需的钙。
4、香蕉含有丰富的维生素和膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动，可以预防便秘。
5、酸奶和香蕉同时吃可以增加饱腹感，可以帮助减肥的。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 酸奶和香蕉可以同吃吗
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