导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，菠萝热量高吗?减肥可以吃吗，菠萝热量高吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、菠萝是一种低...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，菠萝热量高吗?减肥可以吃吗，菠萝热量高吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、菠萝是一种低热量食物，每100克菠萝汁中只含有40大卡左右的热量。
2、它是一种热带水果，营养价值相对比较丰富，其中含有的维生素b族可以有效的营养神经、改善睡眠，含有的维生素a可以改善视力、延缓视疲劳。
3、而其中含有的有机酸可以促进新陈代谢、加速肠道蠕动、缓解便秘。
4、还有的丰富钙离子和铁离子，能够增加骨骼的强度，并且可以改善贫血现象的发生。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 菠萝热量高吗
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！