来例假能吃芒果干吗?（来例假能吃芒果吗）

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1、女性月经期可以适量的吃芒果。

2、芒果中含有丰富的维生素C、维生素B族、胡萝卜素等营养素，月经期适量的食用可以补充这些营养素，改善月经期身体疲乏无力的症状。

3、2、芒果中的矿物质类营养素比较丰富，可以有效的预防因为失血而引起的贫血现象。

4、3、芒果中的膳食纤维比较丰富，可以缓解月经期便秘症状。

5、4、芒果属于一种温热性质的水果，不会影响月经期正常的月经量，也不会影响月经血的正常排出，对于月经期女性没有不良影响。

6、注意适量进食，不要摄入变质的芒果。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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