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60岁女性记忆力减退的原因（女性记忆力减退的原因）

2024-03-06 05:31:09 来源：
导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，60岁女性记忆力减退的原因，女性记忆力减退的原因很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、记忆...

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，60岁女性记忆力减退的原因，女性记忆力减退的原因很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、记忆力下降的原因有很多：包括睡眠不足、缺少运动、缺新鲜空气都会导致记忆力的衰退，这些是生理上的原因。

2、另外，长期的焦虑忧郁、心理压力过大也可以会使记忆力减退，这是心理上的原因。

3、记忆力减退是功能性的，暂时性的，可逆的，所以在生活中应该要注意生活规律，劳逸结合，精神放松，远离烟酒，加强体质锻炼，积极防治出现的问题。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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