导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，晚上吃生菜能减肥吗?，晚上吃生菜能减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、病情分析：生...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，晚上吃生菜能减肥吗?，晚上吃生菜能减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：生菜是一种人们很常吃的一种蔬菜，减肥期间是可以吃的。
2、生菜营养丰富，好消化，利于吸收，而且不含脂肪以及热量，作为减肥产品是再好不过的了，三餐都可以吃。
3、减肥除了从饮食上进行调理外，也可以多进行体育锻炼，少吃脂肪以及糖类高的食物。
4、但早餐和午餐一定要按时吃好，而且保证营养均衡，如果早餐不按时吃也会容易身体发胖。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 晚上吃生菜能减肥吗
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