导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，生吃蔬菜减肥食谱，生吃减肥的蔬菜有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、病情分析：生...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，生吃蔬菜减肥食谱，生吃减肥的蔬菜有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：生吃蔬菜是只能起到辅助减肥的作用，而且，生吃的蔬菜最好是吃无公害的绿色有机蔬菜。
2、因为现在好多的蔬菜和水果都喷过农药，或是催熟剂，对身体特别不好。
3、而生吃又有辅助减肥作用的蔬菜有西红柿、黄瓜、胡萝卜、大白菜、芹菜、韭菜、生菜、白萝卜、洋葱、辣椒、苦瓜等蔬菜。
4、另外，蔬菜里一般糖分比较少，又能增加饱腹感，从而能起到辅助减肥的目的。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 生吃减肥的蔬菜有哪些
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