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生吃蔬菜减肥食谱(生吃减肥的蔬菜有哪些)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,生吃蔬菜减肥食谱,生吃减肥的蔬菜有哪些很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、病情分析:生...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,生吃蔬菜减肥食谱,生吃减肥的蔬菜有哪些很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、病情分析:生吃蔬菜是只能起到辅助减肥的作用,而且,生吃的蔬菜最好是吃无公害的绿色有机蔬菜。

2、因为现在好多的蔬菜和水果都喷过农药,或是催熟剂,对身体特别不好。

3、而生吃又有辅助减肥作用的蔬菜有西红柿、黄瓜、胡萝卜、大白菜、芹菜、韭菜、生菜、白萝卜、洋葱、辣椒、苦瓜等蔬菜。

4、另外,蔬菜里一般糖分比较少,又能增加饱腹感,从而能起到辅助减肥的目的。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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