肝排毒不好怎么调理吃什么药（肝排毒不好怎么调理）

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1、病情分析：可以从以下几种方面调理:第一，日常生活方面，要按时休息。

2、不要熬夜，避免过于劳累，注意保护眼睛；第二。

3、饮食方面，可以多吃一些养肝补血的食物，例如黑芝麻、鸡肝、鸭血、枸杞、东阿阿胶、红枣等；第三。

4、可以多吃一些有助于排毒的食物，例如小米、薏米、胡萝卜、南瓜、绿豆等；第四，每天都要有适当的运动。

5、长期锻炼身体，可以促进身体的血液循环，加快新陈代谢。

6、排出体内的代谢产物。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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