导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，热的睡不着觉咋办，热的睡不着觉怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、应该考虑是由于...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，热的睡不着觉咋办，热的睡不着觉怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、应该考虑是由于自身的阴虚火旺的体质导致的，这个与平时的饮食和生活习惯都是有关系的。
2、还要考虑是脾湿重，脾虚导致的，可以吃一些健脾的药物调理一下，也可以服用一些滋阴清热的中成药来调理。
3、可以去医院的中医内科看一下，药物的话可以用知柏地黄丸或者六味地黄丸，也可以加一些黄连素和复方维生素B。
4、饮食保持清淡，不要吃辛辣刺激油腻生冷的食物。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 热的睡不着觉怎么办
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