导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，生瓜子的功效与作用及营养价值，生瓜子的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、生...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，生瓜子的功效与作用及营养价值，生瓜子的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、生瓜子含有丰富的铁，锌，钙，镁等微量元素，有防止发生贫血的作用。
2、含有维生素B1和维生素E，可以满足人体的生理需要，还可以安定情绪，防止细胞衰老，增强记忆力的作用。
3、生瓜子可以促进血液循环，有补血的功效，并有利于头发的生长。
4、对于癌症，高血压和神经衰弱有一定的预防作用。
5、生瓜子中含有亚油酸，可以降低人体的血液胆固醇，有益于保护心脑血管健康。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 生瓜子的功效与作用
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