导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，减肥吃西红柿有用吗会胖吗，减肥吃西红柿有用吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、西红柿...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，减肥吃西红柿有用吗会胖吗，减肥吃西红柿有用吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、西红柿热量较低，100克含有不到20千卡热量，属于低脂低热量食物，减肥时食用西红柿可以减轻饥饿感，并能够补充各种维生素，是非常健康的食物。
2、但所谓的减肥食物并不能直接减少体内的脂肪，只是低热量食物能够占据一定的消化道空间，并产生饱腹感，通过这种方式来减少其他食物的进食量。
3、所以如果进食西红柿，并减少其他高热量食物的进食量是可以达到一定的减肥目的。
4、但如果不改变目前饮食，只是进食西红柿也不会有效果。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 减肥吃西红柿有用吗
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