年轻人心慌是什么原因（年轻人心慌心悸怎么办）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，年轻人心慌是什么原因，年轻人心慌心悸怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、如果年轻人出现心慌、心悸，有以下两种原因：第一种原因是神经调节失调导致心悸的不适症状。

2、年轻人紧张、焦虑、情绪激动或者长期吸烟、大量喝茶、喝咖啡，都会感觉到心慌、心悸不适。

3、这时最好充分的进行休息，改善睡眠，定期进行有氧运动，避免吸烟，少量喝茶，不要喝浓咖啡，就会使心慌、心悸的症状得以缓解。

4、 第二种原因是各种心律失常的发作，年轻人以房性早搏和室性早搏居多。

5、房性早搏和室性早搏大多是良性的早搏，不需要特别诊治，也需要在充分休息的基础上，适当地增加有氧运动。

6、如果早搏加重，心慌明显，甚至有头晕、黑蒙甚至晕倒的症状，就要第一时间到就近的医院做心电图检查，或者进行24小时动态心电图监测，明确心律失常的原因。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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