孕期不能碰的18种食物（孕妇可以吃巧克力吗早期）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孕期不能碰的18种食物，孕妇可以吃巧克力吗早期很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、孕妇可以吃巧克力吗？特别是在早期，我们知道怀孕的早期，三个月之内是孩子成形的时间。

2、如果受外界的影响或者你体内的影响，会给孩子造成麻烦甚至有畸形的机会，巧克力是含有咖啡因的一种食物，是高热量的一种食物，适当的吃没什么太大的问题，但是不能过量。

3、它的营养成分很低，主要是提供身体的热量，这是比较常见的。

4、如果大量的吃巧克力，有时候会影响你的睡眠，有的人在妊娠早期睡眠就不是很好，你再吃很多的巧克力，很可能睡眠就会受到影响。

5、这样对孩子的发育是没有什么帮助的，尽量应该注意，这个时候饮食应该是五谷杂粮、多种多样的，不要偏食，这是非常关键的一点。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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