导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孕妇能吃鸡精或者味精吗?，孕妇可以吃鸡精味精吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、孕妇可...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孕妇能吃鸡精或者味精吗?，孕妇可以吃鸡精味精吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、孕妇可以吃少量鸡精、味精，但不宜吃得过多。
2、鸡精、味精属于调味品，在孕期可以少量食用。
3、鸡精、味精的主要成分是谷氨酸钠，对胎儿没有特别影响，可以适量食用。
4、如果谷氨酸钠食用过多，会影响锌的吸收，对胎儿有一定的不良影响，而且鸡精、味精也有很多添加剂，所以不宜食用过多。
5、孕期要注意营养的均衡，要多吃含蛋白质、铁、钙丰富的食物，以利于胎儿生长发育，这类食物主要是指肉类，包括瘦猪肉、牛肉、羊肉等，孕期也要多吃青菜。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 孕妇可以吃鸡精味精吗
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