导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，如何瘦腹部和腰部的肉，如何瘦腹部和腰部很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、腹部和腰部主...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，如何瘦腹部和腰部的肉，如何瘦腹部和腰部很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、腹部和腰部主要是久坐不动才容易堆积脂肪，最好的瘦腰腹的方法就是运动和吸脂手术，这两种方法的区别是运动的方式见效慢且主要靠患者自己坚持才可以达到效果；另一种吸脂手术可以达到立竿见影的效果，当地三甲医院面诊，吸脂减肥是靠专业的仪器将腰部多余的脂肪吸出，术后3-5天消肿就可以达到明显瘦身效果，为了促进脂肪和皮肤快速紧致，要穿好塑身衣。
2、至于运动，可以因人而异，例如仰卧起坐、平板支撑、游泳等，每天坚持才有效果。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 如何瘦腹部和腰部
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