导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，补气补血吃什么效果好，补气补血吃什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、补气补血，适用...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，补气补血吃什么效果好，补气补血吃什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、补气补血，适用于气血不足的患者，这是中医的疗法。
2、建议应用中成药，比如四物汤、四君子汤、八珍汤、补中益气丸等。
3、也可以应用食品进行食补，常用的有核桃、鸡蛋、牛奶、大枣、枸杞、桂圆、人参、黄芪、火龙果、菠萝、荔枝、苹果、山楂等，一些常见的蔬菜和水果。
4、当然补益气血，最好的就是肉类，无论是白肉中的鸡肉和大虾，或者是红肉中的牛肉、羊肉，都是很好的选择。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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