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大家好，乐天来为大家解答以下的问题，清肝明目的食物排行榜，清肝明目的食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：具有清肝明目作用的食物有以下几种:第一种，豌豆苗，豌豆苗中所含有的胡萝卜素和叶黄素可以有效的保护眼睛。
2、改善视力，适合经常熬夜，眼睛容易疲劳干涩的人服用；第二种。
3、胡萝卜，胡萝卜中所含有的胡萝卜素可以预防夜盲症或者是干眼病的发生；第三种，枸杞。
4、枸杞中所含有的b族维生素、维生素a和维生素c等都具有补肝明目的功效；第四种，草莓。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 清肝明目的食物
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