导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，预防近视的方法有哪些，预防近视的方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、近视眼是遗传和...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，预防近视的方法有哪些，预防近视的方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、近视眼是遗传和环境因素引起的，基因目前没有有效办法改造，改善视觉环境是预防近视的主要手段。
2、预防近视的方法包括优生优育，不能长时间近距离学习、工作，坐姿正确、字体大小背景明亮适宜、不要在运动的汽车上看书学习。
3、增加户外活动，远眺，不看电视手机电脑让眼多休息，不要宅在家里，平衡饮食才行。
4、可以做做眼睛保健操，适宜的运动眼球。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 预防近视的方法
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