走路走多了膝盖疼怎么办（膝盖疼怎么办）

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1、膝盖疼是生活中比较常见的症状之一，常见的原因包括以下几种：损伤，尤其见于年轻人，随着生活水平的提高，现在运动越来越普及，年轻人经常会有滑雪、滑冰、打球、蹦跳、骑自行车、慢跑等方面的运动，而在运动过程中如果不注意保护，很容易损害膝关节的结构引起膝关节的疼痛，包括韧带、半月板的损伤，这类疼痛发生后应该尽量终止运动，并及时进行膝关节的制动、休息，外用活血止痛类药物，早期可以冰敷，中晚期可以进行热敷治疗，经过休息、热敷治疗后不见好转或疼痛依然很重或者出现明显的肿胀，应该及时去医院诊治，除外有没有半月板或者交叉韧带、副韧带的损伤。

2、2、中老年患者好发的退行性骨关节炎，主要是由于关节软骨的退变，诱发膝关节的无菌性炎症产生疼痛、肿胀、活动受限，这类疼痛主要是改变生活方式、减重、保暖、避免过多活动，同时以外用药物、口服非甾体抗炎镇痛药以及局部穿刺、封闭治疗为主，严重者保守治疗无效可以选择手术。

3、3、膝关节病变，包括感染、结核、肿瘤，这类疼痛大多症状比较剧烈，局部周围可以看到明显的包块，并有皮肤温度的改变及表面静脉曲张，如果出现这种情况应尽快到医院诊治，进行专门的治疗以防止病情的延误。

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