导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，降血脂的食物和水果蔬菜，降血脂的食物和水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、降血脂的...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，降血脂的食物和水果蔬菜，降血脂的食物和水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、降血脂的食物和水果，有香菇，木耳等菌类，鱼类（尤其是深海鱼），洋葱，大蒜，马齿菜，海带，辣椒，苦瓜，芹菜，西红柿，香蕉，葡萄，山楂等。
2、高脂血症可以直接导致冠状动脉粥样硬化引起心绞痛，心肌梗死，还可以导致脑梗死，脑动脉硬化等。
3、高脂血症的患者建议合理饮食，少吃脂肪含量高的食物，多吃新鲜蔬菜水果，戒烟限酒，适当的体育锻炼，避免熬夜等。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 降血脂的食物和水果
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