哺乳期可以吃雪糕嘛会回奶吗（哺乳期可以吃雪糕嘛）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，哺乳期可以吃雪糕嘛会回奶吗，哺乳期可以吃雪糕嘛很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、哺乳期能吃雪糕吗？当然不是绝对不能吃，哺乳期应该禁止吃生冷、刺激、油腻、有害食物，会对自己的身体不利，也会给宝宝胃肠带来一定影响。

2、但是夏天的时候吃点雪糕，会给人有凉爽的感觉，实在想吃可以少吃一点。

3、另外吃完以后最好和哺乳间隔一段时间，不要吃完马上就去喂奶。

4、雪糕之类的食物，除了糖分比较高以外，还含有甜味剂、香味剂、增稠剂、色素等添加剂，不是很健康的食品，多吃以后对产妇本身也不利，尤其有比如糖尿病、高血脂的产妇，确实不太健康。

5、哺乳期应该适当多增加蛋白质、维生素以及含钙比较丰富的食物，有利于提高乳汁质量，对产妇身体也有好处，多吃这些食品既有利于产妇，也有利于婴儿。

6、所以，大家在饮食上要多加注意，尽量避免吃生冷、不太健康的食品。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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