什么茶除湿气最好的（什么茶除湿气最好）

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1、要祛除体内湿气，可以常常喝中药茶。

2、常用的祛湿中药有蚕沙，桑枝，络石藤。

3、茯苓，薏米，豆蔻等。

4、这些中药可以配伍服用。

5、把这些中药用机器打成粉末，煎水喝。

6、一日三次，可长期喝。

7、但必须在医生的指导下服用。

8、根据个人体质选择。

9、茶叶中，绿茶是除湿气最好的茶叶，因为绿茶本身不发酵，茶叶就没有氧化，可以最大限度的保留了鲜叶的各种物质，绿茶中含有的成分能能够比较全面的被保留。

10、有利于利尿。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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