导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，晚上喝西瓜汁会胖吗，晚上吃西瓜长胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、晚上吃西瓜容易...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，晚上喝西瓜汁会胖吗，晚上吃西瓜长胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、晚上吃西瓜容易发胖。
2、西瓜含热量较高，含有较多的糖，糖在体内容易转化成脂肪，晚上由于运动量较少，患者在进食完食物以后喜欢卧床休息，活动减少，所以容易引起肥胖的发生。
3、减肥的患者不宜在晚上吃西瓜。
4、减肥或患有肥胖的患者在饮食上应该注意，不要进食高热量和高脂肪的食物。
5、患者应低糖、低脂、低胆固醇饮食。
6、患者在吃完西瓜以后，应注意适当的活动，可以减少肥胖的发生。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 晚上吃西瓜长胖吗
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