导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，月经期的女人吃什么水果好，女人月经期间吃什么水果最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，月经期的女人吃什么水果好，女人月经期间吃什么水果最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、女性在月经期的时候，虽然是正常的生理现象，但是由于雌孕激素的下降，会使机体抵抗力下降，所以会导致在月经期的时候出现疲劳感，并且有人月经量多的时候会造成贫血的状态，所以在月经期的时候建议在饮食上要加强营养。
2、有一些水果在月经期的时候多吃一些会提高机体的抵抗力，比如可以吃苹果、樱桃、猕猴桃、水蜜桃，这些水果都含有大量的维生素，并且含有维生素C，可以增加机体的抵抗力，所以在月经期间多吃这些水果，对女性的身体康复有一定好处。
3、另外，也可以吃榴莲，榴莲是果中之王，含有的营养成分非常丰富，在月经期的时候吃，就可以有效的提高机体的抵抗力和免疫力。
4、如果是患有糖尿病的病人，这些水果不可以吃。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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