导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，皮肤松弛吃什么维生素能紧致，皮肤松弛吃什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、皮肤松弛...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，皮肤松弛吃什么维生素能紧致，皮肤松弛吃什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、皮肤松弛可能是胶原蛋白流失过多导致的，跟个人的生活作息，饮食习惯，精神压力有一定的关系。
2、调整好饮食结构和生活作息，保持充足的睡眠，不要熬夜，适当的增加体育锻炼，可以紧致皮肤，可以多吃一些胶原蛋白高的食物，比如说猪蹄，猪蹄，鸡翅，鸡爪，银耳，燕窝，木耳，多吃富含维生素C和维生素E的水果，如草莓，葡萄，樱桃，猕猴桃，可以增强皮肤的弹性。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 皮肤松弛吃什么
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