感冒的时候能吃皮蛋瘦肉粥吗（感冒能吃皮蛋瘦肉粥吗）

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1、出现了感冒的情况，只要没有严重的发烧，这个时候可以吃皮蛋瘦肉粥。

2、皮蛋瘦肉粥属于比较好消化的食物，可以补充感冒期间对于能量的消耗，而且营养价值也比较高，含有丰富的蛋白质，对于提高免疫力具有一定的帮助，还可以促进感冒的康复。

3、但是如果感冒期间发生了胃肠道的感染，比如出现了胃肠型的感冒、腹痛、腹泻、恶心、呕吐的现象，如果比较严重，不可以吃皮蛋瘦肉粥，会加重胃肠道的负担，加重腹痛、腹泻的症状。

4、这个时候喝白米粥或者小米粥比较好，比较容易消化。

5、此外，感冒期间，如果伴随着严重的发烧，也不可以吃皮蛋瘦肉粥。

6、皮蛋瘦肉粥中蛋白质含量特别高，蛋白质在人体内消化、吸收、分解和代谢的时候，会产生多余的热量，从而加重发热的症状。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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