导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，静脉曲张适合做什么运动，静脉曲张做什么运动很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、静脉曲张...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，静脉曲张适合做什么运动，静脉曲张做什么运动很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、静脉曲张主要是由于静脉瓣膜功能不全、静脉返流引起的下肢浅静脉迂曲扩张。
2、除了在日常生活中避免长时间站立或者坐立以外，还有一些运动，可以帮助静脉回流。
3、主要有两种方法：1.坐立或者平卧时，双腿并拢，脚尖向上，做勾脚运动。
4、2.站立时，双腿并在一起，踮起脚跟，反复进行。
5、这两种方法主要是依靠肌肉收缩，在肌肉泵作用下促进静脉回流。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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