导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,产妇奶水不足怎么催奶呢,产妇奶水不足怎么催奶很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、每个产...
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,产妇奶水不足怎么催奶呢,产妇奶水不足怎么催奶很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、每个产妇在坐月子过程中,在哺乳过程当中都希望自己的奶量能够达到充分的母乳喂养,也就是说有足够的奶量给宝宝,但是有些孕妇奶水就不够宝宝的需要,小孩就不能吃饱,这个时候可能产妇也比较着急,孩子也哭闹。
2、要想增加奶量,最好是增加喂奶的次数,而增加喂奶的时间,这样就能够充分刺激产妇泌乳素的分泌,能够增加奶水,特别是在夜间,应该也给喂1-2次。
3、因为奶汁出来以后乳汁乳房的压力减少,就会继续泌乳,如果不给宝宝吃奶,乳房都胀得很大,乳房乳腺的压力大,就会影响泌乳的分泌,造成乳汁减少。
4、除了调整哺乳的次数和时间以外,最好在饮食方面应该调理,多喝一些含有汤类的食品,比如鸡汤、鱼汤、排骨汤、猪蹄汤,这些都含有蛋白质比较高的汤类,这对增加奶量是很有好处的,对产妇的身体恢复也是有好处的。
5、另外,在坐月子期间要保持平和的心态,不要生气,有时候跟婆婆以及爱人生气,就会影响奶水,要避免过度激动。
6、同时多吃些新鲜的水果、蔬菜和肉类、蛋白、奶类等,可以帮助身体恢复,也可以增加奶量。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
标签: 产妇奶水不足怎么催奶
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