导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孕期不能碰的18种食物，怀孕可以吃茄子吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、妊娠期间是可...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孕期不能碰的18种食物，怀孕可以吃茄子吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、妊娠期间是可以适当吃一些茄子的，茄子含有丰富的蛋白质，碳水化合物，钙、磷、铁等微量元素及矿物质，有利于胎儿的生长发育。
2、其中钙质能促进胎儿骨骼发育，铁能促进血红蛋白形成，碳水化合物及蛋白质能够给母体及胎儿提供大量能量。
3、但是茄子性凉，若是孕妇脾胃虚寒的话需要少吃。
4、此外，妊娠期间需要均衡饮食，也需要适当吃一些肉蛋奶，新鲜的蔬菜水果等。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 怀孕可以吃茄子吗
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