导读 大家好，关于经期适合吃什么水果补血，经期适合吃什么水果可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看...
大家好，关于经期适合吃什么水果补血，经期适合吃什么水果可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、在月经到来的期间如果没有不适症状，可以正常食用葡萄、苹果、菠萝等寒性水果，这些水果味道好且对月经没有不良的影响，葡萄与苹果都富含维生素C，具有强氧化性，能够增强女性细胞的活性。
2、菠萝里面含有与胃液相似的物质，对消化、吸收非常有帮助，可以提高免疫力，但是要适量食用，没有经过加热的水果还是具有一定的寒性，食用过多容易引起不适。
3、如果有痛经或者月经量小的情况，需要将水果进行加热处理后再食用，可以消除水果里面的寒性，也能达到补充维生素的功效，还不会加重痛经、月经量小的情况，对身体健康有帮助。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 经期适合吃什么水果
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