导读 大家好，关于高反睡不着觉吃什么药，高反睡不着觉怎么办可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看...
大家好，关于高反睡不着觉吃什么药，高反睡不着觉怎么办可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、进入高原地区出现高原反应以后会导致人们处于失眠状态，高原反应导致人们睡不着觉的原因主要是由于高原缺氧会导致脑神经处于异常兴奋状态，会严重影响人们的睡眠状态。
2、出现高原反应导致睡不着觉以后可以采取以下办法进行治疗：可以通过吸氧来缓解失眠状态；2、可以服用西洋参、红景天等药品，增加身体对缺氧的耐受而改善睡眠；3、可以服用谷维素等改善脑神经的药，也有利于睡眠状态的维持；4、在高原地区尽量不要剧烈运动，吃饭也不要暴饮暴食，宜清淡饮食来节省体力、减少耗氧，有利于保持良好的睡眠。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 高反睡不着觉怎么办
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