导读 大家好，关于孕妇能吃鱿鱼吗 初期，孕妇能吃鱿鱼吗可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！...
大家好，关于孕妇能吃鱿鱼吗 初期，孕妇能吃鱿鱼吗可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、如果孕妇对海鲜不过敏，是可以适量吃鱿鱼的，最好吃新鲜的鱿鱼，丰富的DHA能让宝宝更聪明。
2、鱿鱼含钙、磷、铁元素，钙和磷有利于骨骼发育，而且利于造血，能有效治疗孕妇贫血。
3、鱿鱼富含蛋白质，各种氨基酸和大量牛磺酸，牛磺酸对抑制血液中胆固醇含量、缓解疲劳、恢复视力、改善肝脏功能有很好的效果。
4、鱿鱼还含有多肽和硒，具有抗病毒、抗射线作用。
5、鱿鱼可以买新鲜的炒着吃，也可以晒干后做菜吃，煲汤、煮粥、煎炸都可以，脾胃虚寒、高血脂、高胆固醇血症、动脉心血管病及肝病患者、湿疹、荨麻疹等疾病患者应该忌食鱿鱼，所以孕妇如果不过敏，可以适量吃些鱿鱼。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
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