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睡着忽然抖一下是啥原因（睡着突然抖一下怎么回事）

2024-06-04 01:45:58 来源：
导读 大家好，关于睡着忽然抖一下是啥原因，睡着突然抖一下怎么回事可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起...

大家好，关于睡着忽然抖一下是啥原因，睡着突然抖一下怎么回事可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！

1、睡着的时候突然抖一下，这是正常的生理现象，一般都是在刚睡着时候出现，身体处于浅睡眠期，有可能梦中会进行某种活动，比如跌落、跑步踏空等梦境下，大脑潜意识会试图控制身体平衡，所以会出现肢体突然动作，从而导致患者惊醒，这个不用太过担心，建议睡前放松心情。

2、平时建议多运动，增强体质，也可以口服安神补脑液，谷维素等调节植物神经功能。

本文到此结束，希望对您有所帮哦。

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