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豌豆的营养价值与食用功效长胖(豌豆的营养及功能)

导读 大家好,关于豌豆的营养价值与食用功效长胖,豌豆的营养及功能可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起...

大家好,关于豌豆的营养价值与食用功效长胖,豌豆的营养及功能可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来看看吧!

1、豌豆是一种营养价值非常丰富的豆品,其中含有大量的蛋白质、碳水化合物,丰富的水分和膳食纤维。

2、摄入体内之后可以有效的加速身体内脂肪的分解,降低脂肪合成的速度,可以润肠通便、增加饱腹感、促进肠道蠕动。

3、而从中医学的角度来讲,豌豆性平、味甘,能够健脾开胃,对于脾胃虚弱引发的胃脘隐痛现象有一定的调节作用。

4、但是需要注意,痛风患者慎用,因为豌豆之中的嘌呤含量比较高。

本文到此结束,希望对您有所帮哦。

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