导读 大家好，关于豌豆的营养价值与食用功效长胖，豌豆的营养及功能可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起...
大家好，关于豌豆的营养价值与食用功效长胖，豌豆的营养及功能可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、豌豆是一种营养价值非常丰富的豆品，其中含有大量的蛋白质、碳水化合物，丰富的水分和膳食纤维。
2、摄入体内之后可以有效的加速身体内脂肪的分解，降低脂肪合成的速度，可以润肠通便、增加饱腹感、促进肠道蠕动。
3、而从中医学的角度来讲，豌豆性平、味甘，能够健脾开胃，对于脾胃虚弱引发的胃脘隐痛现象有一定的调节作用。
4、但是需要注意，痛风患者慎用，因为豌豆之中的嘌呤含量比较高。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 豌豆的营养及功能
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