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大家好，关于早醒型失眠治疗方法中医，早醒型失眠治疗的方法可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、早醒是失眠的一种类型，患者主要表现为早晨醒的比较早而影响患者的睡眠时间。
2、早醒的原因有很多，最常见的是焦虑，早醒是焦虑、抑郁的早期临床表现之一，还与工作紧张、精神压力大、生活节奏快、不良的睡眠习惯有关。
3、早醒的治疗分为非药物治疗和药物治疗两种，非药物治疗时建议患者保持情绪稳定，不急不躁、精神放松，不要给自己过多的压力并养成良好的睡眠习惯，平时不喝浓茶、咖啡。
4、药物治疗方面主要选择长效助睡眠的药物，如地西泮、氯硝西泮。
5、合并焦虑的患者可选择具有抗焦虑、助睡眠双重功效的药物如米氮平等，以上药物的服用应在医师指导下进行。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 早醒型失眠治疗的方法
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