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大家好，关于更年期的失眠怎么治疗，更年期失眠怎么治疗可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、如果在平时出现了更年期的失眠，那么是比较常见的症状，这是由于脑部的血液循环已经受到了局限，从而出现了脑供血不足的一种症状。
2、在平时要调节好心情，首先应该去神经内科进行检查，看看是否是由于神经方面的炎症造成的。
3、其次还有一种原因就是由于内分泌失调导致的，平时要改善睡眠质量，可以服用坤宝丸或者是归脾丸来进行缓解。
4、注意不要做剧烈的运动，避免使神经处于高度紧张状态。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 更年期失眠怎么治疗
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