导读 大家好，关于熬夜玩手机导致眼睛浮肿怎么消除，熬夜玩手机眼睛疼怎么办可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带...
大家好，关于熬夜玩手机导致眼睛浮肿怎么消除，熬夜玩手机眼睛疼怎么办可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、熬夜玩手机眼睛疼怎么办，其实问题很简单，不许玩手机了。
2、玩手机是属于长时间的近距离的工作，就会造成眼部的疲劳。
3、疼痛是由于过度用眼，肌肉痉挛、疲劳引起的，这种疲劳只能是去除病因，才能去除疼痛。
4、所以平时看手机，尤其在目前状态下，是非常常用的日常生活活动，但是一定要记住，无论是用手机工作，还是玩游戏，都要有度。
5、通常让儿童看手机，小学生建议半小时休息10-15分钟，成年人也希望在正常光线情况下，每看40分钟休息10-20分钟。
6、夜晚熬夜玩手机，因为光线对比特别大，手机的屏幕会产生蓝光刺激，就会眼睛造成疲劳性的疼痛，这个没有可说的，节制就可以。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 熬夜玩手机眼睛疼怎么办
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