导读 大家好，关于每天喝柠檬水会不会减肥，每天喝柠檬水能减肥吗可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来...
大家好，关于每天喝柠檬水会不会减肥，每天喝柠檬水能减肥吗可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、柠檬水含有大量的VC，每天坚持适量的饮用，可以促进胃酸的分泌，起到助消化的作用，促进体内的血液循环，能够燃烧脂肪，可以起到减肥的作用。
2、但也不能过量，每天不要超过1000毫升。
3、想要减肥还应该坚持体育锻炼，如坚持跑步，仰卧起坐，俯卧撑以及跳绳等。
4、饮食还应该控制脂肪及糖量的摄入，要控制进食的速度不要过快，按时吃好早餐，餐后不要立即平卧，至少站立半小时。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 每天喝柠檬水能减肥吗
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