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1、病情分析:夜里喝酸奶是否会胖得考虑以下的情况:1.白天的摄入量跟往常是否一样,如果是因为白天进食不够,晚上出现饥饿感,那样适当的加餐,例如喝酸奶,那样一天整体的能量摄入量还是稳定的,那样是不会长胖的。
2、2.如果白天摄入量充足,晚上额外增加酸奶摄入,1盒200毫升的酸奶能量大概在140千卡左右,总体能量摄入量增加,长此以往,体重是会增长的。
本文到此结束,希望对您有所帮哦。
标签: 夜里喝酸奶会胖吗
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