硬不起是什么原因怎么办（男人硬不起来怎么办）

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1、男性硬不起来会影响正常性生活，若是压力过大或疲劳导致的偶然现象，一般充分休息和自我调理后多可恢复。

2、若持续的硬不起来需要系统调理和治疗。

3、根据原因的不同可以如下治疗：心理性勃起障碍，经过禁欲一段时间，自身的调理多可恢复。

4、服用PDE-5抑制剂可以很快的起到帮助勃起的作用。

5、2、器质性勃起功能障碍包括血管性、神经性、内分泌性、糖尿病性、阴茎海绵体纤维化性等导致的，对原发病的治疗很关键，PDE-5抑制剂也可很快的起到帮助勃起的作用。

6、3、雄激素缺乏导致的勃起障碍，经过积极补充十一酸睾酮等，也可有效改善勃起。

7、对有明确的前列腺炎疾病的，给以积极治疗。

8、生活上如下方面注意可以改善勃起，戒除烟酒等不良习惯，饮食上配合多吃补肾壮阳的食物，如海虾、泥鳅、鹌鹑、海参、韭菜、山药等。

9、多食用含锌，硒等食物，如：海产品，牛羊肉等，适当进食滋补养性的食物，如核桃及禽蛋类。

本文到此结束，希望对您有所帮哦。

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