孕妇可以吃燕窝吗有什么好处（孕妇可以吃燕窝吗）

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1、孕妇可以吃燕窝，燕窝具有增强身体抵抗力的作用，是一种不错的滋补食材。

2、 另外，孕妇吃燕窝能够安胎、保胎，孕妇在妊娠期间吃燕窝，可以促进胎儿的生长发育，还可以使孕妇的皮肤有弹性，能起到美容养颜的作用。

3、 但是现在市面上优质的燕窝不多，所以孕妇购买燕窝时一定要注意。

4、另外，燕窝价格相对一般食材要昂贵很多，所以并不是普通孕妇都能够吃得起燕窝的。

5、 所以，在这种情况下医生建议孕妇没有燕窝时，要多吃新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等，这些物质对促进胎儿的生长发育产生的作用不亚于燕窝。

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